23-2-10601 Mehr Selbst-Bewusstsein und -Sicherheit im Alltag für Menschen mit und ohne Behinderung

Im Alltag gibt es Situationen, in denen wir uns unsicher fühlen. Manchmal haben wir auch Angst. Zum Beispiel: wenn andere Menschen uns ärgern, beleidigen oder sogar schubsen. Das kann an der Bushalte-Stelle sein oder auf dem Weg nach Hause. In diesem Kurs möchten wir unser Selbst-Bewusstsein stärken. Wir lernen, wie wichtig die Körper-Haltung und die Stimme sind. Wir lernen auch einfach Griffe zur Selbst-Verteidigung kennen (Wing Tsung).
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Stiftung St. Franziskus Heiligenbronn und der Lebenshilfe im Kreis Rottweil gGmbH statt.