Vorlesen

18-2-30010 Israelische Selbstverteidigung Krav Maga Defcon® für Frauen und Männer ab 13 Jahren

Beginn Sa., 10.11.2018, 09:00 - 12:00 Uhr
Anmeldeschluss 03.11.2018
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 03.11.2018
Kursgebühr 109,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Sportschule Defcon

Krav Maga ist das offizielle Programm der israelischen Polizeieinheiten. Es basiert auf natürlichen Reflexen, ist nicht trainingsaufwändig, überaus effektiv und innerhalb kürzester Zeit erlernbar. KMD wurde entwickelt, um auch wenig trainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein höchstes Maß in der Selbstverteidigung zu bringen - schließlich kann jede/r Opfer eines Angriffs werden. Kursinhalte u.a.: Kommunikation und Körpersprache, taktisches Verhalten in Konfliktsituationen, Deeskalation, Rollentraining, Erkennen und Vermeiden potenziell gefährlicher Situationen, Verteidigung gegen alle erdenklichen Angriffe, Schlag- und Tritttraining, Verteidigung am Boden, Techniken in Notwehr oder Nothilfesituationen.
Bitte mitbringen: Sportschuhe und Sportkleidung, Getränke.



Kurs ausgefallen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.