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19-2-30236 Pilates-Faszien-Mix, Hardt

Beginn Mo., 23.09.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Anmeldeschluss 16.09.2019
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 29.09.2019
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Doris Broghammer

Durch gezielte Pilatesübungen stabilisieren wir die Körpermitte und stärken die tiefliegenden Rückenmuskeln sowie Bauchmuskeln und Beckenboden. Ergänzt und abgerundet wird das Bewegungsprogramm durch Elemente aus Faszientraining und Yoga. Dadurch verbessern wir unsere Haltung sowie die Gelenkbeweglichkeit und beugen Rückenschmerzen vor. Mit weichen und fließenden Bewegungen verbessern wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination, steigern das Wohlbefinden und die innere Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung und Socken.




Kursort

Ostlandstraße 10
78739 Hardt

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ostlandstraße 10, Hardt, Arthur-Bantle-Halle

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