19-2-30405 Mit ätherischen Ölen in Balance - Stress reduzieren, gesunden Schlaf fördern

Ätherische Öle werden über den Geruchssinn oder über die Haut aufgenommen. Durch Impulse an der Riechschleimhaut der Nase, die über Riechnerven das limbische System im Gehirn erreichen, wirken ätherische Öle mit ihren vielfältigen Inhaltsstoffen regulierend auf zahlreiche Neurotransmitter. Aufgrund dieser Fähigkeit wirken ätherische Öle auf unsere Psyche, Hormone und Immunsystem. In diesem Workshop liegt das Augenmerk auf ausgleichenden, beruhigenden, angstlösenden und schlaffördernden Ölen sowie der Förderung der Schlafqualität durch gesunde Schlafhygiene. Sie erhalten zusätzlich erprobte Rezepte für Zuhause. Wir stellen ein individuelles „Schlaf-gut-Öl“ her, das Sie mit nach Hause nehmen.
In der Kursgebühr sind 5,00 € Materialkosten (alle Rohstoffe, ätherischen Öle und Aufbewahrungsmaterialien enthalten) enthalten.