Vorlesen
/ Kursdetails

21-1-30112 Hatha Yoga und Entspannung - online

Beginn Fr., 12.03.2021, 10:30 - 12:00 Uhr
Anmeldeschluss 05.03.2021
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 18.03.2021
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Susanne Haffa

Die Kombination von Yoga, Meditation ist genial zur Stressbewältigung und Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist. Das "zur Ruhe bringen der Gedanken", durch Atembewusstsein. Variationen der Yoga Grundreihe, zum Dehnen, Stärken, Aufrichten des Körpers kombiniert mit Atembewusstsein schenken uns Selbstvertrauen, Ruhe und inneren Frieden. So meistern wir durch tiefen Atem und Wahrnehmung unseren Alltag wesentlich bewusster. Auf der körperlichen Ebene werden Verspannungen gelöst, das Körpergefühl wird verbessert, das Nervensystem wird gestärkt und stabilisiert. Chronisch stressbedingten Erkrankungen wird vorgebeugt.
Bitte bequeme Kleidung, Sitzkissen, Decke und Wollsocken mitbringen.

Die Teilnehmenden benötigen einen Laptop/Smartphone/Computer mit Mikrophon und Webcam/Kamera Diese sind meist schon eingebaut. Die Teilnehmenden bekommen von der Dozentinr einen Zugangscode (Go ToMeeting).




Kursort

Gymnastikraum

Am Schlössle 1
78713 Schramberg

Termine

Datum
12.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum