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19-2-30525 Glutenfreie Ernährung - Wie kann ich meine Ernährung umstellen?

Beginn Mi., 20.11.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldeschluss 13.11.2019
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 13.11.2019
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Corinna Benner

Sie wurden als Zöliakie-betroffen diagnostiziert, haben eine Weizensensitivität oder das Reizdarmsyndrom und vertragen daher keine glutenhaltigen Nahrungsmittel mehr? Vielleicht ist auch ein Familienmitglied oder ein guter Freund davon betroffen und Sie wissen nicht wie Sie damit umgehen können? Willkommen! Wir werden uns gemeinsam mit dem Thema auseinandersetzen und uns dabei Schritt für Schritt verschiedenen Aspekten widmen: Was ist Gluten? Wo ist es enthalten? Was ist der Unterschied zwischen den verschiedenen Krankheitsbildern und worauf muss ich im Alltag achten? Warum sollte ich meine Ernährung oder die Ernährung Betroffener umstellen? Was kostet mich das und was passiert mit der Gesundheit Betroffener, wenn sie sich nicht an eine strikte glutenfreie Ernährung halten?
Wir werden uns in vier Terminen nicht nur diesen (und gerne auch individuellen) Fragen stellen, sondern ebenso gemeinsam glutenfrei einkaufen sowie glutenfrei kochen und/oder backen.
Bitte bringen Sie zum Kochen und Backen Behältnisse mit.
Zuzüglich zur Kursgebühr fallen 10,00 € für Lebensmittel an, die direkt von der Kursleiterin eingesammelt werden.



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