23-2-30505 Genuss von kohlenhydrat- und säurearmer Kost

Es gibt unzählige Diäten und Kostformen, die herkömmlichen Richtlinien für gesundes Essen sind sehr unvollständig und weisen dazu noch zum Teil erhebliche Mängel auf. Mit einer kohlenhydrat- und säurearmen Kost auf Basis der Europäischen Naturheilkunde kommt Ihr Körper wieder in Balance und Harmonie. Nachhaltigkeit und Gesundheit stehen hier an oberster Stelle. In einem kurzen Einführungsvortrag erwerben Sie umfangreiches Hintergrundwissen zu dieser ausgewogenen Ernährungsform. Während wir im Praxisteil leckere Gerichte gemeinsam kochen erhalten Sie Tipps zur gesunden Ernährung und Information zur Beschaffung und Verwendung gesunder Lebensmittel. Beim gemeinsamen Essen der zubereiteten Gerichte werden Themen wie Saisonalität, Regionalität und Nachhaltigkeit aufgegriffen. Dieser Kurs ist für Personen, die gerne zu Hause kochen und nebenbei ihrem Körper Gutes tun wollen.
Bitte mitbringen: Schürze, Behältnisse zum Mitnehmen von Speisen. In der Kursgebühr sind € 18,- für Lebensmittel enthalten.