Vorlesen
/ Kursdetails

20-2-30202 Funktionelle Atemgymnastik

Beginn Mo., 28.09.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Anmeldeschluss 21.09.2020
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 04.10.2020
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Petra Lunde

Atemgymnastik ist nicht nur empfehlenswert in Corona-Zeiten, sondern beugt bei Gesunden ganz allgemein Atembeschwerden vor, dient einer besseren Lungenfunktion und kann die Vitalkapazität deutlich verbessern. Durch regelmäßiges Training erlernen wir spezifische Atemübungen bzw. -techniken und können damit unsere Atemhilfsmuskulatur stärken und unseren Brustkorb mobilisieren, was ein leichteres Durchatmen und eine bessere Sauerstoffversorgung zur Folge hat. Dies dient der Gesunderhaltung unseres gesamten Organismus.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, ein Handtuch.



Kurs ausgefallen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.