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20-2-30226 Fitness-Training für Körper und Geist 60+

Beginn Do., 01.10.2020, 09:15 - 10:15 Uhr
Anmeldeschluss 24.09.2020
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 07.10.2020
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Jürgen Frey

Eine prallgefüllte Stunde mit allem, was das Herz begehrt und braucht, erwartet euch: Vielfältige Bewegungsformen von anstrengend bis lustig, abwechslungsreiche Koordinationsübungen, Stabilität von oben bis unten und natürlich kleine Ausdauer- Einheiten zum Durchhalten. Wir sind zwar schon gesund und munter, aber es wird noch besser: Durch spezielle Übungen für Schulter, Rumpf und Beine erhalten wir nicht nur unsere Lebensqualität - wir verbessern sie sogar noch deutlich! Zum Abschluss jeder Stunde gibt es einen kleinen Fitness-Zirkel mit unterschiedlichsten Sportgeräten. Damit auch keiner heimgeht, ohne nochmal ordentlich ins Schwitzen gekommen zu sein!
Bitte mitbringen: Handtuch und etwas zu trinken.




Kursort

Gymnastikraum

Am Schlössle 1
78713 Schramberg

Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Am Schlössle 1, vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum

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