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20-1-30234 Body in Balance mit Beckenbodentraining

Beginn Mo., 02.03.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss 24.02.2020
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 08.03.2020
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ursel Gross

Mit diesem Training werden die tief liegenden Muskeln vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln gestärkt. Ganz wichtig ist auch die richtige Atmung. Ein kleines Faszien-Training rundet das Programm ab. Eine starke Körpermitte ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie Hanteln, Tubes, Brasils und Tennisbälle.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleine Hanteln und Tubes.

Bitte rechten vhs-Eingang vom Schulhof aus benutzen!




Kursort

Sulgauer Straße 7
78713 Schramberg

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier