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18-2-30234 Body in Balance mit Beckenbodentraining

Beginn Mo., 24.09.2018, 17:00 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss 17.09.2018
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 30.09.2018
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ursel Gross

Mit diesem Training werden die tief liegenden Muskeln vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln gestärkt. Ganz wichtig ist auch die richtige Atmung. Ein kleines Faszien-Training rundet das Programm ab. Eine starke Körpermitte ist die Voraussetzung für eine gute Haltung. Zum Einsatz kommen auch Kleingeräte wie Hanteln, Tubes, Brasils und Tennisbälle.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleine Hanteln und Tubes.

Bitte rechten vhs-Eingang vom Schulhof aus benutzen!



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Kursort

Sulgauer Straße 7
78713 Schramberg

Termine

Datum
24.09.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
01.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
15.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Sulgauer Straße 7, Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier

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