In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
24-1-30123 Yoga Dance oder Shakti Yoga
Beginn | Mi., 28.02.2024, 17:15 - 18:30 Uhr |
Anmeldeschluss | 23.02.2024 |
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: | 05.03.2024 |
Kursgebühr | 64,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Victoria Alberti-Hamper
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Sie tanzen gerne und interessieren sich für Yoga? Dann sind Sie hier genau richtig. Fließende Asanas im Rhythmus der Musik wecken ihre Shakti-Energie, bringen Sie ins Hier und Jetzt und lassen Sie ihr Flow-Gefühl erleben. Wir steigen gemeinsam in die Welt des Yoga ein und lernen die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) kennen. So gelingen die getanzten Sequenzen ganz leicht und Sie können ohne Vorkenntnisse starten. Spaß an der Bewegung und Musik ist alles was Sie brauchen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Yoga-Kissen oder Block, Decke, warme Socken.
Kursort
vhs, Gymnastikraum
Am Schlössle 178713 Schramberg