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Gesundheit / Kursdetails

18-2-30118 Yoga - Bindegewebe und Faszien

Beginn Di., 25.09.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Anmeldeschluss 18.09.2018
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: 01.10.2018
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anne Beh

Erfahre was Yoga ist und lerne die wohltuende Wirkung des Yogas kennen. Nach einer kurzen Einstimmung wollen wir aktiv mit meditativen Yogaübungen unsere Tiefenmuskulatur und Faszien dehnen und kräftigen. Rücken und Nackenbereich werden gezielt entspannt und gekräftigt. Auf leichte, fließende Art üben wir Atem und Bewegung achtsam miteinander zu verbinden. Hierbei werden Blockaden im Körper und in der Atmung mit Hilfe von Aufmerksamkeit gelöst. Yoga wirkt in vielfältiger Weise positiv auf unsere Gesundheit. Durch das viele Sitzen und mangelnde oder einseitige Bewegung bringt der Körper andere Voraussetzungen mit sich. Hatha Yoga-Stellungen mit Prinzipien der modernen Biomechanik wirken zusammen wie ein Bausteinprinzip. Damit wird der Übende nach und nach zurück zu seiner idealen Körperhaltung geführt und der Energiefluss im Körper wird deutlich verbessert. Das Ergebnis sind ein gesteigertes, allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebenskraft, körperlich sowie geistig. Zudem verhindert die genaue Ausrichtung Verletzungen, hilft Haltungsschäden zu heilen und schafft die Basis für eine stetige und sichere Weiterentwicklung in den Asanas.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen und Decke.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Talstraße 2
78144 Schramberg-Tennenbronn

Termine

Datum
25.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
02.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Talstraße 2, Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus