In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
/ Kursdetails
24-1-30225 Gymnastik für Senioren
Beginn | Mo., 26.02.2024, 08:15 - 09:00 Uhr |
Anmeldeschluss | 19.02.2024 |
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: | 03.03.2024 |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Maria Bauer
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Beweglich bleiben im Alter! Ziel dieses Kurses ist, durch sanfte Bewegungen den Körper in Form zu halten, fit und gesund zu bleiben. Dazu werden Übungen der Sturzprävention und Wirbelsäulengymnastik verwendet.
Kursort
vhs, Gymnastikraum
Am Schlössle 178713 Schramberg
Termine
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
08:15 - 09:00 Uhr
Ort
Am Schlössle 1,
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum