In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
24-1-30210 Gymnastik für Frauen 50+
Beginn | Di., 27.02.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Anmeldeschluss | 20.02.2024 |
Kostenfreier Rücktritt möglich bis: | 04.03.2024 |
Kursgebühr | 73,00 € |
Dauer | 17 Termine |
Kursleitung |
Brigitta Krebs
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Mal zwickt es da, mal zwickt es dort - man ist halt nicht mehr die Jüngste. Deshalb lohnt sich Gymnastik in jedem Alter. Wir machen Haltungs- und Bewegungstraining. Es werden allgemeine Kraft- und Dehnfähigkeit, komplexe Koordination sowie Entspannungsfähigkeit trainiert. Kurz - einfach alles, was uns guttut.
Bitte mitbringen: Turnschuhe und Handtuch
Kursort
vhs, Gymnastikraum
Am Schlössle 178713 Schramberg