24-1-30409 Die fünf Säulen der Gesundheit

Der uralte Ausdruck "Säulen der Gesundheit" geht zurück auf den Ahnherrn der Medizin - Hippokrates.
Wenn wir die Säulen der Gesundheit betrachten, werden wir schauen, welche Elemente wir der jeweiligen Säule zuordnen und so die Schwerpunkte und Themen damit verbinden. Folgende Säulen nehmen wir genauer in Augenschein und runden diese mit inspirierenden Körperübungen und Techniken ab:
-Ernährungssäule - Bewegungssäule - Entspannungssäule - Atemsäule - Umweltsäule
Daraus ergeben sich im Alltag gewisse Chancen, wie wir auf der Basis der Polarität von Yin & Yang, der vier Elemente, unsere Naturelle/ Antlitzzeichen von Gesicht näher betrachten und uns bewusst machen. Das Kennenlernen von der Funktion des Verdauungstraktes kombiniert mit einfachen aber wertvollen Tipps im Ernährungsbereich deckt einen großen Teil des Themas ab. Dazu stellen wir unsere eigenen Kreationen mit alltäglichen und fast vergessenen Hausmitteln zur Reinigung und Vitalisierung des Körpers her. Dabei erfahren die Teilnehmenden die Prävention, Pflege und Entgiftung des eigenen Körpers.
Diana Raimondo bildet sich momentan zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin nach Dr. Ruediger Dahlke weiter.
Bitte mitbringen: zwei verschließbare Gläser, einen Handspiegel und € 5 für Zutaten.
Als Anleitung erhalten Sie eine ausführliche Gesundheitsmappe.