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Yoga und Meditation
Mo.
20.02.17
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 20.02.2017 - Mo., 24.07.2017, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Grund- und Werkrealschule Sulgen
Dauer:
17 Termine
Kosten:
88,00 €
Info:
Das Wort Yoga stammt aus der altindischen Gelehrtensprache Sanskrit und hei√üt w√∂rtlich √ľbersetzt "Joch". Es ist das Joch gemeint, mit dem man zwei Zugtiere miteinander verbindet, um die Feldarbeit zu bew√§ltigen. Aus dieser Symbolik ergeben sich f√ľr Yoga√ľbende zwei grundlegende Bedeutungen, die dem √úben eine Richtung... 
Yoga und Meditation
Mo.
20.02.17
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 20.02.2017 - Mo., 24.07.2017, 20:15 - 21:45 Uhr
Ort:
Grund- und Werkrealschule Sulgen
Dauer:
17 Termine
Kosten:
88,00 €
Info:
Das Wort Yoga stammt aus der altindischen Gelehrtensprache Sanskrit und hei√üt w√∂rtlich √ľbersetzt "Joch". Es ist das Joch gemeint, mit dem man zwei Zugtiere miteinander verbindet, um die Feldarbeit zu bew√§ltigen. Aus dieser Symbolik ergeben sich f√ľr Yoga√ľbende zwei grundlegende Bedeutungen, die dem √úben eine Richtung... 
Wirbel um Wirbel - R√ľckenfitness, Aichhalden
Mo.
20.02.17
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 20.02.2017 - Mo., 10.07.2017, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Aichhalden, Josef-Merz-Halle
Dauer:
15 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Das Kreuz mit dem Kreuz. Wer kennt das nicht? R√ľckenschmerzen. Insbesondere sind Menschen betroffen, die viel im Sitzen arbeiten, sich einfach nicht richtig im Alltag bewegen oder nicht √ľber genug St√ľtzmuskulatur verf√ľgen. Zu wenig Bewegung und eine schlechte K√∂rperhaltung sind unscheinbare Faktoren, die zu... 
Wirbels√§ulen- und Entspannungsgymnastik f√ľr Senioren
Mo.
20.02.17
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 20.02.2017 - Mo., 10.07.2017, 08:15 - 09:00 Uhr
Ort:
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Dauer:
15 Termine
Kosten:
39,00 €
Info:
Beweglich bleiben im Alter! Ziel dieses Kurses ist, durch sanfte Bewegungen den K√∂rper in Form zu halten, fit und gesund zu bleiben. Dazu werden √úbungen der Sturzpr√§vention und Wirbels√§ulengymnastik verwendet. 
Body in Balance mit Beckenbodentraining
Mo.
20.02.17
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 20.02.2017 - Mo., 22.05.2017, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Grund- und Werkrealschule Sulgen, Atelier
Dauer:
10 Termine
Kosten:
35,00 €
Info:
Mit diesem Training werden die tief liegenden Muskeln vor allem die Bauch-, R√ľcken- und Beckenbodenmuskeln gest√§rkt. Ganz wichtig ist auch die richtige Atmung. Ein kleines Faszien-Training rundet das Programm ab. Eine starke K√∂rpermitte ist die Voraussetzung f√ľr eine gute Haltung. Zum Einsatz kommen auch Kleinger√§te... 
Fitness-Training
Mo.
20.02.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 20.02.2017 - Mo., 03.07.2017, 19:15 - 20:15 Uhr
Ort:
Waldmössingen, Kirchberghalle
Dauer:
14 Termine
Kosten:
49,00 €
Info:
Hier treffen Functional Training, Core-und Faszientraining auf Aerobic, Pilates und Yoga. Diese unterschiedlichen Trainingsformen werden zu einem äußerst effektiven Ganzkörpertraining kombiniert. Während der Einheiten wird die Anstrengung immer wieder variiert.
Das Ergebnis ist ein mehrdimensionales... 
Yoga - Bindegewebe und Faszien
Di.
21.02.17
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 21.02.2017 - Di., 16.05.2017, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Tennenbronn, Evangelisches Gemeindehaus
Dauer:
10 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Erfahre was Yoga ist und lerne die wohltuende Wirkung des Yogas kennen. Nach einer kurzen Einstimmung wollen wir aktiv mit meditativen Yoga√ľbungen unsere Tiefenmuskulatur und Faszien dehnen und kr√§ftigen. R√ľcken und Nackenbereich werden gezielt entspannt und gekr√§ftigt. Auf leichte, flie√üende Art √ľben wir Atem und... 
Gymnastik f√ľr Wirbels√§ule und Gelenke, Hardt
Di.
21.02.17
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 21.02.2017 - Di., 04.07.2017, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort:
Hardt, Werner-Staiger-Halle
Dauer:
15 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Inhalte des Kurses sind gezielte Kr√§ftigungs- und Dehnungs√ľbungen zur Stabilisation des R√ľckens, Mobilisation der Gelenke und F√∂rderung der Beweglichkeit. Die √úbungen helfen Alltagsbeschwerden im Bereich des Bewegungsapparates vorzubeugen bzw. sie zu lindern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und... 
Gymnastik f√ľr Wirbels√§ule und Gelenke, Hardt
Di.
21.02.17
Keine Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 21.02.2017 - Di., 04.07.2017, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Hardt, Werner-Staiger-Halle
Dauer:
15 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Inhalte des Kurses sind gezielte Kr√§ftigungs- und Dehnungs√ľbungen zur Stabilisation des R√ľckens, Mobilisation der Gelenke und F√∂rderung der Beweglichkeit. Die √úbungen helfen Alltagsbeschwerden im Bereich des Bewegungsapparates vorzubeugen bzw. sie zu lindern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe und... 
Faszien und R√ľckentraining aus dem Programm der 5 Esslinger nach Dorn und Pilates
Di.
21.02.17
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 21.02.2017 - Di., 04.07.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
vhs-Seminargebäude, Gymnastikraum
Dauer:
15 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Der Kurs beinhaltet ein √úbungsprogramm zur Vorbeugung gegen und zur Linderung von Alltagsbeschwerden im Bereich des Bewegungsapparats, insbesondere jedoch der Wirbels√§ule (mit Elementen aus der R√ľckenschulung und Pilates) unter dem Gesichtspunkt der Gesundheit, Pr√§vention und Faszien-Training nach Dorn.
Gut f√ľr alle,... 
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